地震常识与逃生是指人们在面临地震时应该具备的一些基本的知识和技巧，以确保自身的安全。以下是一些地震常识与逃生的要点：

1.预防措施：

-在居住地区选择安全的房屋或建筑物，避免居住在易受地震影响的地区。

-定期检查和加固房屋的结构和基础，确保其能够承受地震的力量。

-安装地震预警系统或者使用手机APP等能够提供地震预警信息的工具，以增加逃生时间。

-在家中或办公室附近放置备用的应急物资和逃生工具，如医疗用品、手电筒、食品和水等。

2.地震期间的应对：

-当地震发生时，保持冷静并迅速寻找掩蔽物，如桌子、床、墙角等。

-躲避玻璃、墙壁、阳台等可能会破碎或坍塌的地方。

-远离楼梯、电梯和外墙等危险区域，以避免被困或受伤。

-在地震过程中，保护好头部和颈部，用手遮住头部并尽量保持躲避姿势。

-避免使用明火和打开电气设备，以防止火灾和触电危险。

3.逃生时的应对：

-当地震结束并确保周围安全后，迅速离开建筑物或房间，尽量使用紧急出口或安全的逃生通道。

-在逃生过程中，避免乘坐电梯，并尽量使用楼梯。

-如果被困在倒塌的建筑物下，保持冷静，尝试寻找能够提供空气和光线的空间，尽量避免呼吸尘土。

-如果没有逃生出口，尽量用手机或其他工具发出求救信号，并尽量保持声音低沉，以便救援人员找到您。

总之，地震发生时，保持冷静并采取正确的逃生行动是关键。在平时应该加强地震常识的学习和培训，增强自身的地震防范意识与逃生能力。