中小学地震避险知识：

1.当地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。

2.尽量找个开阔的地方，远离高大建筑物、电线杆、广告牌等可能坠落的物体。

3.在室内时，迅速找到结实的桌子、床、衣柜等可以遮蔽的物体下躲避，保护头部和颈部。

4.不要乱跑，注意保持平稳行动，以免被摔倒或被其他人踩伤。

5.尽量避免乘坐电梯，切勿在地震时使用电梯，以免受困。

6.如果在户外，应远离高大建筑物，选择开阔的空地躲避，并迅速找到可以提供遮蔽的物体如汽车、墙壁等。

7.避免停放车辆在电线杆、烟囱、建筑物旁边，以免发生坠落事故。

8.在地震过后，尽量回到室内，避免外出，以免受到余震的伤害。

9.在地震过后，注意查看自己及周围人员是否有受伤，及时寻找医疗帮助。

10.避免进入倒塌建筑物，等待专业救援人员到达。

11.多关注灾害应急广播，遵守救援人员的指示和安排。

12.家庭成员之间应事先制定好应急计划，定期组织地震演练。

13.学校应加强地震防护教育，教授学生地震避险知识，提高应急处置能力。

14.家长和教师要与学校保持紧密联系，及时了解学校的应急预案和避险安排。

15.在地震过后，给孩子提供心理安慰和支持，帮助他们恢复正常生活。