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宁夏地区自然灾害频发，包括沙尘暴、山洪、地震、滑坡等，对居民和游客构成威胁。为确保安全，建议在沙尘暴来袭时，关闭门窗，佩戴口罩，减少外出；山洪预警时，迅速向高处转移，不贪财物；地震发生时，采取正确的避震姿势；遭遇滑坡或泥石流时，选择安全路径逃离或抱住固定物；雨后避免进入山区以防次生灾害。特别强调森林防火，提醒严格遵守野外用火规定，发现火情立即报警。鼓励大家了解灾害应对知识，积极参与应急演练，共同守护宁夏的平安与和谐。
视频脑图
内容要点
宁夏地区的沙尘暴灾害如何应对？宁夏地震风险如何应对？
在沙尘暴来袭时，需采取以下措施：关好门窗，出门戴口罩以防止沙尘入肺；尽量避免外出，确需外出时开车开启雾灯，并远离广告牌和临时建筑，确保行车安全。室内避震时，应伏地遮挡，手抓牢，躲在坚固家具如桌子下，远离窗户和吊灯；室外避震选择空旷地带，远离高大建筑物。被困时，用衣物捂口鼻防尘，保存体力，敲击墙壁或管道发出求救信号，切勿盲目呼喊。
遇到山洪时应如何进行自救？
当遭遇山洪时，应立即沿山坡横向向高处跑，切勿贪恋财物。住在山区的老乡要密切关注气象预警和乡镇工作人员指挥，及时按要求疏散撤离，并提前记好逃生路线。行人和游客切记暴雨天不进山谷、不靠近河道。
山区滑坡、泥石流等灾害发生时如何逃生？
滑坡来临时，无法撤离时可抱住身边的树木以防被推倒；遇到泥石流，迅速往沟岸高处逃生，切勿停留。山区居住游玩的人群，在暴雨后要远离险区，严禁野外用火，如遇火情立即拨打12119报警。
